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Bien-être

LE RIRE EST UN MASQUE FRAGILE... QU’EN PENSEZ-VOUS ? - 23/02/2021

Trouvons la réponse grâce à Sylviane experte et psychologue de formation.

Vaincre la phobie scolaire - 29/08/2020

Certains enfants développent une peur panique à l’idée de se rendre à l’école. L’écoute, le dialogue et l’accompagnement psychologique demeurent...

Syndrome d’Hikikomori quel est ce mal qui touche de plus en plus d’ados et jeunes adultes français ? - 28/07/2020

Peu connu, le syndrome d’Hikikomori se caractérise un isolement social. Il touche le plus souvent des jeunes qui s’enferment chez eux pendant de...

Qu’est-ce que la bigorexie ? - 15/06/2020

Moins connue que la dépendance au tabac, à l’alcool ou aux jeux, la dépendance à l’exercice physique existe aussi et porte même un nom : la...

Etre maman et lâcher prise ... - 11/06/2020

L’épouse soignée, la mère idéale, l’amie attentive, la collègue boute-en-train, la cuisinière hors-pair. En bref, nous avons toutes quelque...

Et si vous renonciez à être une maman parfaite ? - 10/06/2020

Culpabilité, impression permanente de ne pas être à la hauteur : les injonctions à être une « super maman » font des ravages sur le moral. Et si on...

Être mère au foyer, est-ce plus difficile que travailler ? - 09/06/2020

L’expérience de mère au foyer est ambiguë et souvent difficile à exprimer claire- ment face aux préjugés et aux multiples débats qui se...

Télétravail: les clés pour ne pas se laisser submerger - 19/05/2020

Déjà mis en place par une minorité des entreprises, le télétravail a permis à une large majorité d’entre elles de continuer leur activité...

5 bienfaits insoupçonnés de l'ennui - 13/04/2020

S'ennuyer... voilà un terme que notre société a bien du mal à concevoir. Il suffit d'aller faire une petite recherche sur Google pour dégoter...

Changer de vie : et si on osait tout plaquer ? - 16/01/2020

Tout plaquer et changer de vie... on a tous eu au moins une fois ce fantasme. Certains sont allés jusqu’au bout. Ils ont tout plaqué pour changer de...

Les 5 atouts et bienfaits du voyage - 16/01/2020

Pour les voyageurs en herbe ou les curieux invétérés, découvrir de nouveaux paysages est l’un des atouts majeurs au fait de voyager. Mais...

10 méthodes pour positiver ! - 03/09/2019

Savoir positiver est un besoin essentiel et cela s’apprend ! Avec ces 10 conseils, vous allez vous rendre compte qu’avec un peu d’entraînement et de...

Le Taoïsme : Vers un mode de vie serein - 23/07/2019

Retourner à l’essentiel, écouter sa nature profonde, privilégier l’être au paraître… Le Taoïsme, jusqu’à lors encore méconnu, à le vent en poupe dans...